Bien-être
Sauna à Aubenas : vente et installation
Chaleur sèche et tradition finlandaise
Aux Piscines du Vivarais vend et installe votre sauna à Aubenas et en sud Ardèche, dans une pièce de la maison ou au jardin : conseil, choix du modèle, pose et mise en service par notre équipe.
- 70 à 100 °Cchaleur sèche
- Intérieurou extérieur
- Posepar notre équipe
Le principe
Le sauna, un bain de chaleur sèche
Le sauna, ou bain finnois, est une cabine en bois ou une pièce où l'on prend un bain de chaleur sèche, de 70 à 100 °C, le plus souvent autour de 80 °C selon la cabine et la puissance du poêle. La pratique vient des pays nordiques, et d'abord de Finlande.
Le poêle chauffe des pierres ; l'air le plus chaud monte sous le plafond. C'est pourquoi on commence la séance sur les bancs les moins élevés, avant de monter.
La chaleur du sauna est sèche et se ressent plus fort que celle du hammam, un bain de vapeur.
La séance
L'alternance chaud-froid
Un rituel simple, qui se répète. L'alternance compte autant que la chaleur.
La chaleur
On reste 10 à 15 minutes dans la cabine, en commençant sur les bancs bas.
La fraîcheur
On sort prendre une douche fraîche ou un bain froid, puis on se repose.
Le retour
On répète jusqu’à trois fois, en buvant de l’eau entre chaque passage.
L'installation
Installer un sauna près d’Aubenas
Nous venons voir l'emplacement avant de choisir le modèle : c'est lui qui fixe la taille de la cabine et ses raccordements.
- L'emplacement. Une pièce sèche de la maison, un sous-sol, un abri de jardin, ou une cabine d’extérieur posée sur un support plan et stable.
- L'électricité. Le poêle demande une alimentation adaptée à sa puissance, réalisée par un électricien quand une ligne est à créer.
- La ventilation. Une entrée et une sortie d’air renouvellent l’air de la cabine pendant la séance et la sèchent après.
- La pose. Notre équipe monte la cabine et le poêle, puis la met en service avec vous.
Parmi les marques avec lesquelles nous travaillons figure Harvia, fabricant finlandais de poêles et de cabines. Pour une eau chaude et des jets de massage, voyez nos spas ; pour l'ensemble, la page spa, sauna et hammam.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Température, déroulé d'une séance, installation : les réponses courtes.
Une autre question ? 04 75 93 16 88À quelle température chauffe un sauna ?
Un sauna est un bain de chaleur sèche qui varie de 70 à 100 °C, le plus souvent autour de 80 °C selon le type de cabine et la puissance du poêle. Mieux vaut commencer sur les bancs les moins élevés, où il fait moins chaud.
Comment se déroule une séance de sauna ?
On reste 10 à 15 minutes dans la cabine, puis on sort prendre une douche fraîche. On répète l'alternance chaud-froid jusqu'à trois fois, en buvant de l'eau entre chaque passage.
Que faut-il prévoir pour installer un sauna ?
Un emplacement à l'abri de l'humidité, une alimentation électrique adaptée au poêle et une ventilation de la cabine. Un sauna d'extérieur demande en plus un support plan et stable. Ces points se vérifient lors de la visite, avant le choix du modèle.
Parlons de votre projet
Votre sauna à Aubenas
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07200 Lachapelle-sous-Aubenas
Du lundi au samedi, 9h00-12h00 et 14h00-18h00